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    岛上的这段日子,日出而作,日落而息,寻泉而饮,捕捞而食,加上在农场和菜园的劳作,生活过得特别的规律。

    



    远离了甜点零食,快餐外卖,没有刻意的节食和运动,程诺都明显感觉自己小了个号,衣服裤子都松了些。

    



    出门的时候两百斤,上船的时候减到一百八十多斤,现在嘛,可惜岛上没称,只能从现在笔直站着低头可以看到久违的脚趾状态,估摸着体重应该一百六左右吧。

    



    程诺开心的给魏来说自己瘦了,却被魏来无情的泼了冷水:“可你还是有三层肚皮啊,这体型不是圆球体也是圆柱体啊!”

    



    程诺有点生气:“我这体型怎么了,这体型在唐朝可是标准的贵妃身材。”

    



    魏来摇头笑了笑:“大妈,你历史学得不太好啊,据我所知,杨玉环的身高体重两个版本,一个版本身高一米六四,体重一百三十几斤,一个版本一米五五,体重一百二十多斤,怎么算下来都比你现在要轻,所以就算在唐朝,大妈你的吨位也不是贵妃级的,那怎么也是东宫娘娘吧。”

    



    程诺感到冷冷的冰雨在脸上胡乱的,但仍有不甘:“我前后好歹也瘦了三四十斤吧,三四十斤呢,换成猪肉的话得多大一堆啊。”

    



    魏来叹了口气:“有什么了不起的,你那是基数太大,再说减了三四十斤,你不还是一百六十斤么,想我一米八八的身高,体重也不超一百三十斤,你一米六的小矮子,起码要再减一半才正常吧。”

    



    听到魏来的话,程诺眼睛都大了:“再减一半,九十斤都没有!姐姐我这个年龄有几个能到达你说的正常水平。”

    



    “娱乐圈里的三十岁+的姐姐们比你高半头不也是八、九十斤,年龄不是借口,人家四、五十岁岁的姐姐都一样乘风破浪,为了上镜好看,每个人都拼,不敢多吃一口,不会少运动一次。哪像大妈你啊,运动动啥啥不行,吃饭吃啥啥不停。”魏来不停的吐槽着。

    



    程诺还在挣扎:“我又不是女明星,又不用上镜,不需要这么高要求,请以普通人的视角要求我。”

    



    魏来很认真的想了想:“普通人,普通人你这个身高,标准体重也应该不过百吧。”

    



    “我也不要求标准,微胖、微胖就可以了。”程诺有点绝望。

    



    “微胖啊,那怎么也不能超过一百一十斤吧。”魏来做了妥协。

    



    程诺摇了摇头:“你莫不是对微胖是不是有什么误解。”

    



    魏来:“大妈,怕是你对微胖有什么误解吧。你心中的微胖是多少,难不成一百四十斤,一百五十斤?不好意思,那不是微胖也不是虚胖,那是真胖。你知道肥胖对身体的危害么?这次换我来给你科普一下:肥胖会加重身体负担,引起内分泌及代谢性疾病,糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。另外,划圈圈圈重点,肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调,多囊卵巢综合症。”

    



    “我瘦的时候不也月经不调么。”这次轮到程诺反驳了。

    



    “认真听课,不要插嘴。”魏来果真学到了程诺教课的精髓:“肥胖会增加脑血管病变和高血压的概率,容易引起脑出血。过多的脂肪还会增加心脏负荷,最后导致心肺功能衰竭。还会引起引起肝胆病变,容易并发高比例的胆固醇结石。最后,肥胖还易引起关节病变,体重的增加使许多关节磨损或撕裂而致疼痛,最典型的就是痛风。”

    



    “以前体检我可没这些毛病,我可是健康的胖子。”程诺有点心虚的说着。

    



    “那是岁数没到,再过两年瞧瞧,俗话说‘腰围多一寸,寿命减十年’,大妈,你量量你那水桶腰,算算要减多少个十年?程诺用手卡了下自己的腰,感觉真要命不久矣。

    



    魏来趁热打铁:“如果在国内,发了病医院抢救抢救,也许还能多活两年,可我们现在在岛上,你要是发了病,我可是束手无策,大不了看在曾经同甘共苦的份上,满足你的临终愿望,你说,你是要海葬、火葬、树葬、地葬还是天葬?”

    



    “滚.你就咒我死吧。”程诺感觉脊背一阵阵的发凉,但是嘴上还是不能服软:“放心,我就算是胖死了,也不会拉你陪葬。”

    



    “你要是死了,我还不如陪葬呢,连个骂我的人都没了

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